牽手與放手之間，端看智慧！

(台北訊)人類有男女，就有愛情，但有了愛情不一定是「執子之手，與子偕老」的喜劇收場，在當今的社會更多的情殺、姦殺層出不窮。暢銷作家王薀老師在2018年心理勵志類暢銷書《絕對》一書特別以相當大的篇幅，許多的實例來探討時下男女對感情的處理方式，王薀老師說：「感情這件事並沒有任何條件上的限制，只在於對象足不足以有魅力到可以讓自己顛覆般地改變自己。如果可以，這就是所謂真愛的出現。」又說：「男女之間的情感是有前定的，有的可以白首到老，有的爭吵終生，有的鰥寡獨守，有的重婚多次。」王老師認為這都是絕非偶然的，一切各有因緣。

   他又說：「感情一旦投入就如同見到烈焰的飛蛾般，任誰都會失去理智，這就是世間的男女永遠解不開的習題。」而最重要的是處理感情的心態是：「人最重要的是在每一次的受傷和跌倒時，都要從中學習到經驗，而不是非理性地一定要獲得一個交代，來滿足自己的平衡。」

  因此該放手的時候就該放手，讓自己另闢一條嶄新的道路。尤其是不管男女，生命並非只有感情這件事而已。是的，有時是「牽手」容易「放手」難，這就產生種種的傷害，不僅傷害對方也傷自己。難怪張愛玲說「執子之手」，是最悲哀不過的詩句，只因「牽手」之後，常免不了要「放手」的，而「放手」對局外人看似灑脫，實際上常常是淚乾心枯之後的絕望。張愛玲雖然當年愛意滿盈，萬水千山、傾國傾城，如今雙手一放，紅塵無愛、人世蒼涼。但在此時移世變，胡蘭成已成為「漢奸」又移情別戀時，張愛玲與之分手，無疑地也是最佳的選擇，起碼她還保有她的文學事業。

  王薀老師一再強調「放下」的重要性，「兩人之間重要的是感覺，一旦感覺失去了，過去的濃情烈愛，也都會如同潑灑落地的水一般永難回頭。」這時你要做到斷捨離，有智慧地面對一切，走出傷痛，如此才能迎接另一段人生。王老師博覽古今中外，以無數的歷史故事、名人傳記來闡述愛情的真諦，和愛情一旦變質後如何面對。又從心理學的角度來看兩性的問題，深入淺出地找出問題之所在及解決問題之方法。一針見血地揭示問題的核心，提出對現代男女的建言，是當今社會受到感情挫折的人的最佳良方。「你的態度決定你的高度」，眼前的失敗、挫折正是你下次奮起的基石，「牽手與放手」之間，端看你的智慧！

※王薀老師見面會，熱烈舉辦中。文/蔡登山，圖/拾慧文創出版提供

國產豬肉營養午餐料理競賽頒獎

   (記者雨萱報導)國產豬肉聯合發表會暨新產品推薦會，特別邀請到料理達人蔡季芳出席，現場除了示範運用專為學童營養午餐量身訂作的生鮮醃漬豬肉創意料理外，在熱鬧三隻小豬亂打秀中，進行學校營養午餐料理競賽頒獎，現場展示出的獲獎作品，不僅視覺上美味，美味程度更讓評審豎起大拇指。

      行政院農業委員會藉由舉辦「學校午餐國產豬肉料理競賽」、「豬要和你在一起」教材創意推廣及「媽媽的豬肉便當食譜網路募集」等活動，向校園及國人宣導使用國產豬肉新鮮、美味以及食物里程低的優點，期望促進學校午餐多多使用國產豬肉，另外也邀請到國產豬肉新產品生產廠商來到現場，帶來暨美味又安心的生鮮醃漬豬肉介紹給大眾，該產品從原料、加工、添加配料等都是經過CAS嚴格把關，透過本活動使廠商與教育單位及團膳業者有更進一步的交流，讓國產優質豬肉為學校午餐更加分!

    推廣活動中「學校午餐國產豬肉料理競賽」競爭激烈，參賽單位遍及全台北、中、南共10個縣市，並由專業評審團依菜餚創意性、供應可行性、學童喜好性等評分進行評選，經過現場料理與口味評比後，兩組獲獎單位分別為生鮮醃漬肉品組，特優:海方食品企業有限公司-桔祥富貴排、優等:飪珍記食品股份有限公司-香煎里肌佐莎莎醬、佳作:桃園市大園國小-午餐食刻的彩虹世界、佳作:新北市板橋區溪洲國小-茄汁洋菇燴豬排；而生鮮肉品組，特優:台中市立新社高中-匈牙利燉肉佐鮮蔬、優等:高雄市鳳山區瑞興國小-鳳梨肉片、佳作:食家安飲食文化股份有限公司-粉蒸豬五花、佳作:新北市板橋區溪洲國小-栗南瓜鮮菇小排炊飯。

   為呈現今年優質國產豬肉推廣成果，還特別展出「豬要和你在一起」教材創意推廣活動，讓教育的種子灑向台灣各個角落，整體活動全台共20個單位一同共襄盛舉，參與的孩童、學生、社區居民等更達到8,000人以上也特別透過料理社群平台辦理「媽媽的豬肉便當食譜網路募集」活動，總共有57道媽媽的愛心豬肉便當食譜，而總投票數也超過5,000票，顯見大家對於國產豬肉的熱愛與支持，展現全方位推廣國產豬肉的目標。

 行政院農業委員會藉由舉辦「學校午餐國產豬肉料理競賽」、「豬要和你在一起」教材創意推廣及「媽媽的豬肉便當食譜網路募集」等活動，向校園及國人宣導使用國產豬肉，由左四起為李婉萍營養師、蔡季芳老師及CAS協會洪美英副執行長共同參與。(圖片提供/CAS協會)

慢活旅遊風氣盛 輕旅行體驗數位街區逗陣行

(記者孟憲玉台北報導)台灣近年小旅行風潮盛行，越來越多國人喜愛安排假期放鬆心情，規劃慢活之旅，CP值高的偏鄉旅遊接受度日益提升。有哪些CP值高的旅遊景點值得探訪?

為推動全台數位一條街，經濟部中小企業處已在全台18鄉鎮市、19街區，建構更完善且便利的數位寬頻建設 。針對國人喜好的小旅行，也與地方團隊合作，推廣屏東勝利新村眷村歷史文化之旅、台南玉井產地小旅行、南投鹿谷茶山輕旅行、悠遊外埔 花博一條街或者是花蓮壽豐-山水美景之旅等旅遊行程，在特定景點建構AR互動體驗、電子數位集章服務、人流數據分析、720度環景科技應用，結合在旅遊服務地資訊平台，讓地區店家運用數位科技，提供遊客實體與虛擬的互動新體驗。

建立於日據時代，是台灣最古老的飛行軍官宿舍聚落，充滿歲月痕跡的勝利新村，近年來已成為南部推崇的小旅行之一，其街區特色美景也成為網紅、部落客推薦的私房景點。結合數位街區應用，如AR影像辨識尋寶集章，將白色的飛機意象、將軍之屋、軍歌館及保留歷史文物的眷村文化館等景點、建築等搭配趣味AR集章，讓遊客行走在歷史的步道中，同時體驗數位互動之樂。現同時舉辦「你消費我送禮！咖啡領到手軟」活動，即日起至11月21日止透過CityPass都會通APP購買屏東店家商品(不限金額商品)，憑APP至店家消費兌換後，即可獲得全家中杯熱美式咖啡一杯 (以e-mail方式咖啡兌換券通知序號)，獎項限量100名，送完為止。

有「芒果王國」之稱的玉井在數位應用工具的導入後，藉由智慧交通、智慧旅遊、智慧消費的推廣增加遊客旅遊玉井的便利性，現來到玉井，除了品嘗最鮮甜的芒果之外，還有許多好玩景點、好吃美食等著大家！台南在地旅遊平台「i憩頭」，與府城國際租賃包車業者、在地店家、小農合作，推出3條玉井小旅行，從產業、文化、宗教到在地小故事，體驗不一樣的玉井玩法！現已與店家合作建置了12處免費WiFi熱點(SSID:SMEA WiSTREET)，另有10間店家可用行動支付結帳，還提供方便的宅配服務。喜愛玩手遊的旅客，也可下載玉井芒劍客擴增實境遊戲APP，透過AR數位導覽，更深入地認識台南玉井。最貼心的是，旅客還可從台南孔廟、赤崁樓、海安路的i憩頭旅遊資訊站KIOSK和網路線上叫車，自由選擇搭車、下車地點、預估車資，輕鬆玩遍玉井。

在數位街區應用輔導後，到訪鹿谷除了品茗，旅行途中新增數位裝置，透過手機下載「遊趣鹿谷」APP並使用智慧導覽地圖、環景VR導覽，走訪鹿谷初鄉茶間、總理之家、貞藏茶坊、鹿鼎莊、圍爐煮茶及妖怪村等景點，還可以一邊旅行一邊玩抓茶葉遊戲，讓遊客以多元角度旅遊鹿谷。如果是國際觀光遊客，這裡還提供了多國語言的導覽服務 。

台中花博外埔園區擁有台灣農業優質「三生」(農業生產、農業生活及農業生態)的虎爸農莊，以「綠色補給站」循環生態為發展軸心，配合今年花博活動，11-12月更推出適合親子、夫妻、全家福的綠色慢活旅遊行程，在WiFi熱點(SSID:SMEA WiSTREET)的建置下，外埔的網路更加暢通無阻。

花蓮縣壽豐鄉為東部教育、觀光產業重鎮，壽豐車站改建後更被列為花東線經典車站、位於花東縱谷國家風景區的鯉魚潭更是花東旅遊必遊景點之一；到壽豐體驗蓮花餅DIY與夜間生態導覽，私房旅遊看見有別以往的花蓮美景。今年結合數位街區應用計畫，推廣智慧型互動服務站，提供友善國內外觀光客的旅遊服務；同時與Happy Cash合作推廣街區紀念卡，可以直接持卡消費玩到底，還可以享有HAPPY GO累計點數功能。

經濟部中小企業處「普及中小企業數位寬頻應用計畫」 (https://www.wistreet.org.tw/)」，結合在地青年組織及地方政府，保留原有特色外，更加入AR、VR、KIOSK、多元行動支付等數位應用元素，要讓遊客從數位體驗慢活旅遊樂趣。

    屏東‧勝利新村  眷村歷史文化之旅-數位活化屏東勝利新村

(網址：https://citypass.tw/zh-TW)

    台南‧玉井  玉井芒線中

(網址：https://tainan.itour.org.tw/yujing_index.php)

    南投‧鹿谷  茶山輕旅行-數位體驗茶鄉慢活氛圍

(網址：https://lugugo.com.tw)

    台中‧外埔  悠悠山海屯、花現甲安埔

(網址：https://www.facebook.com/iLoveWaipu)

    花蓮‧壽豐  鯉魚潭一條街-山水美景之旅

(http://epay.sharingcube.com/liyulake)

 上圖：台南玉井在數位應用工具的導入，藉由智慧交通、智慧旅遊、智慧消費的推廣增加遊客旅遊玉井的便利性。

 下圖：台中外埔導入「悠遊甲安埔」APP及AR定點導覽等數位旅遊服務，讓遊客掌握外埔人文產物特色，與忘憂谷的自然農作及四季變化的生態景觀。

嘉義市住商節電一起來，節能設備補助趁現在!

(記者雨萱報導)嘉義市位於北回歸線，日照充足且氣候炎熱，夏季時間長達6個月且尖峰時間用電需求極高，如何達到長期節電並抑制尖峰用電，一直都是嘉義市政府所關心的議題之一。嘉義市政府環境保護局局長張志誠表示，節能減碳已是全球暖化時代最重要的環保議題，如何永續及環保使用能源已成為關鍵，節能、創能、儲能更是未來綠色能源的趨勢。

配合經濟部於107年推動為期三年的「縣市共推住商節電行動計畫」，嘉義市政府於6月1日成立綠能服務管理中心，積極推行各項綠能節電、節能設備補助等相關活動措施，中心配有能源管理師提供民眾全方面的綠能節電服務，期盼藉由汰換老舊設備、導入智慧用電，打造嘉義市成為一級省電城市。

本次節能設備補助以政府機關、學校及服務業為主要補助對象，導入能源管理系統最高補助新台幣100萬元；汰換老舊無風管空氣調節機(冷氣)每瓩補助新台幣2,500元；新設熱泵熱水器每瓩補助新台幣1,000元；汰換老舊燈具每具最高補助新台幣500元；集合式住宅、辦公大樓與服務業之室內停車場照明汰換為智慧照明每具最高補助新台幣200元。

另外針對一般住宅也加碼提供一系列的補助措施，包括汰換老舊冷氣每瓩補助新台幣1,000元；新設熱泵熱水器每瓩補助新台幣1,000元；新設住家智慧照明每具最高補助新台幣500元；汰換老舊燈具每具最高補助新台幣300元。

目前「嘉義市設備汰換與智慧用電補助作業要點」已上網公告並自107年6月1日開始受理申請，補助期間至108年3月31日止，因預算限制各補助項目之補助名額有限。詳情可至嘉義市政府(https://www.chiayi.gov.tw/2015web/index.aspx)或嘉義市政府環境保護局網站-文件公告(http://www.cycepb.gov.tw

/moremessage.asp)查詢閱覽，亦可撥打綠能服務管理中心專線05-2246060(綠能綠能)由能源管理師為您服務到家。嘉義市政府期望與全民一同節約能源，為永續發展盡一份心力。

2018城市風格日～花語·好食·舞幸福登場

 (記者孟倩玉台北報導)即將於2018年10月28日(星期日)在台北圓山花博園區的長廊展現台北市獨特風格日，舉辦花語·好食.舞幸福活動。

       該活動由台北花卉產銷、臺北農、漁、畜業、臺北捷運、悠遊卡六家公司共同主辦，邀請大家闔家光臨，一同前往台北花博公園，共同品味台北獨有的美學生活，並享受浪漫悠閒的假日午茶時光，㩗花帶眷一起完成為台北城市美麗溫馨的風景。

      欣逢星期假日，大家相約到圓山花博公園享受爵士音樂節目、悠然隨之搖擺，現場特別邀請「國標舞女王」劉真小姐熱情互動演出，台北市大家長柯文哲、金馬星光零負評主持人劉傑中、主泰雅族歌手張心傑、還有「轉音魔王」的葉秉桓，在10月28日活動當天與大家一同分享並體驗台北城市的生活美學，10/28日下午13:30起，一起來參加台北LOVE，最潮的午後派對。

      欲參加活動的民眾可以到（https://goo.gl/P9wNjg）網路上免費報名參加，現場佈置花藝主題牆，報到並穿著白色Dress Code的民眾，現場將會為您別上活動手環，只要在牆面拍照上傳社群，標記hashtag「#花開心花開 ，打卡獲小禮」的活動，即可在活動結束後，有機會獲得花漾精美小禮。

活動時間：2018年10月28日（周日） 13:30～18:00

 活動地點：台北市中山區玉門街1號 （花博公園圓山園區－捷運圓山站1號出口）活動網址：https://goo.gl/P9wNjg

桃園市107年 樂齡健行 虎頭山風景區登場

桃園市107年  樂齡健行 虎頭山風景區登場  

     (桃園訊)由桃園市政府觀光旅遊局主辦、桃園市風景區管理處承辦的「桃園市107年度樂活重陽季系列活動－北區樂齡健行活動」，10/14日 於桃園高中集合，現場共有來自桃園區、龜山區、八德區、大園區、蘆竹區、大溪區、復興區等各區的兩千多位長者，現場熱鬧非凡，主辦單位選在虎頭山風景特定區舉行，在健行途中不僅可欣賞虎頭山美麗的生態美景，吸收大自然芬多精，走完全程的民眾還可領取紀念品，並且還可以參加摸彩活動，讓參加的長者們健康又快樂。

    主辦單位特別規劃的健走路線去程從桃園高中出發，到忠烈祠暨神社文化園區；返程從忠烈祠暨神社文化園區走新建的忠烈祠友善步道至三聖宮後折返，沿著虎頭山公園內的全齡友善步道返回桃園高中。本次活動的集章點設置於低障礙的全齡友善步道，步道上新設許多創意的景點，如毛毛蟲花廊、森林樹屋鳥窩等，特別規劃於忠烈祠暨神社文化園區安排集章點及表演活動，長者們在進行集章活動時也能一道遊歷這些美麗的景點。於主會場桃園高中除了有精采的表演活動以外，還規劃了趣味遊戲、品茶及摸彩得好禮等活動，讓參加的長者們滿載而歸。

    此次活動邀請桃園市市長鄭文燦主持活動開幕儀式，鄭市長表示很高興看見這麼多鄉親長輩齊聚一堂，參加這場活力的桃園北區老人健行活動，桃園要做「最照顧長輩的城市」，希望透過重陽活動的推廣，讓桃園市銀髮長者們擁有健康樂齡的精神，讓長輩過得健康、有尊嚴、有文化，創造一個尊重、珍惜並且照顧長輩的社會是市府團隊與各位長者一起努力的方向。桃園市目前共有36個老人會，每個老人會都非常活躍，市府會支持老人會，照顧退休長輩的生活，打造一座讓長輩安心居住的城市。

     桃園市政府觀光旅遊局局長楊勝評表示，近年桃園市正積極打造成為健康、樂齡城市，除了福利政策的推動及活動定期舉辦之外，也提升了友善環境的建設，已經完工的虎頭山公園全齡友善步道，是一條最容易親近山林生態的自然景觀步道，使虎頭山公園成為友善的環境，更是民眾最舒適的健身運動場地。今年新建完成的忠烈祠友善步道，連接虎頭山公園及忠烈祠暨神社文化園區，讓長者能更加便利的行走。目前正積極執行虎頭山公園與環保公園的遊憩動線及空間整建工程，串連沿線遊憩步道動線，要給民眾更便利、友善的環境。

圖:樂齡健行活動欣賞虎頭山美麗生態美景